Vragen aan of over Caredate? Bel 085-065 3165
veilig, makkelijk en effectief
waar je ook bent
geen wachtlijst, flexibel plannen
vergoed vanuit basisverzekering
"Welkom! Gesprekken met mij zullen online via beeldbellen zijn. Dit betekent dat je geen reistijd hebt en de gesprekken vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving voert. We kunnen op jouw gewenste moment af spreken en je hoeft nooit in een wachtkamer te zitten. Aan het einde van de sessie klap je je laptop/tablet/telefoon dicht en ben je op de plek waar jij je prettig voelt! Binnen de gesprekken wordt er gekeken naar jouw wensen en behoeften en doelen. We zullen praktisch aan de slag gaan met ruimte voor jouw verhaal. We zullen ons richten op jouw sterke kanten en deze inzetten om je doelen te bereiken. Heb je niet zozeer behoefte aan praktisch maar vooral aan een luisterend oor, dan kan dat natuurlijk ook! We zullen gebruik maken van technieken uit de cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, EMDR , ACT, schematherapie en mindfulness."
"“Put your heart, mind, and soul into even your smallest acts. This is the secret of success.” – Swami Sivananda"
"Geen mens is hetzelfde. Daarom zorg ik in mijn behandelingen voor maatwerk. Ik luister, voel mee en verdiep me in jouw probleem. Hierbij mix ik mijn psychologische kennis en vaardigheden met twee eetlepels levenservaring, een snufje relativering en daar waar het kan, met een dosis humor. Ik treed je met oprecht begrip tegemoet en onderzoek met jou hoe we samen jouw problemen het beste kunnen oplossen, want uiteindelijk ken jij jezelf nog het beste. "
""Wees niet bang om opnieuw te beginnen. Deze keer begin je niet vanuit het niets maar vanuit je eerdere ervaring"."
"Laten we er samen naar kijken. Ik help je om vanuit rust te kijken naar waar je nu staat en om in beweging te komen naar waar je graag zou willen zijn. "
"Als psycholoog wil ik je graag in jouw dagelijks leven vooruit helpen! Daarom kijken we samen naar wat wél mogelijk is en welke manier voor jou de beste is om je doel blijvend te bereiken. Tijdens mijn sessies is er veel ruimte voor jou als persoon en voor je sterke kanten. Wanneer we oplossingen vinden die bij jou aansluiten en die voor jou goed voelen, is de kans op blijvende vooruitgang het grootst."
""With PEACE TO POWER" In mijn sessie is er veel ruimte voor persoonlijke bewustwording. De focus ligt op jou als persoon en je sterke kanten. Ik leer je je autonomie en zelfvertrouwen vergroten, waardoor je langdurig baat hebt bij de behandelingen en bewuster en krachtiger in het leven zult staan. We gebruiken hierbij verschillende technieken zoals Cognitieve Gedragstherapie, Voice Dialogue, EMDR of Mindfulness & Yoga! "
"Iedereen loopt soms vast in het leven dat zwaar en lastig kan zijn. Ik help je graag verder en geloof in het spreekwoord: ' na regen komt zonneschijn' . Soms heb je hulp nodig om de donkere wolken aan de kant te zetten om de zonneschijn door te laten komen. Ik geloof in de veerkracht van ieder mens en steun je om zaken vanuit een andere visie te bekijken, zodat je vanuit je eigen waardes en behoeftes kan handelen en kan leven in plaats van geleefd te worden. Het doel is uiteindelijk om je eigen regie terug te krijgen."
"Ik help je graag een passend antwoord te vinden op jouw hulpvraag. Mijn werkwijze kenmerkt zich als afgestemd, betrokken, doortastend, enthousiast, empathisch en soms ook confronterend. Daarnaast is er ruimte voor zelfinzicht en persoonlijke groei. Deze elementen zijn in mijn optiek onlosmakelijk verbonden aan een goede mentale gezondheid. "
"Heb je een hulpvraag en wil je graag met iemand sparren hierover, neem dan contact op en we bespreken samen of je bij mij hiervoor aan het juiste adres bent. Bij mij sta jij centraal en kijken we samen hoe we effectieve technieken kunnen inzetten om jou weer op weg te helpen."
"Het leven is te kort om lelijk tegen jezelf te doen"
"The art of being yourself, Caroline McHugh. Ik ga graag samen met jou onderzoeken waar jij staat, wie je werkelijk bent en hoe je op eigen kompas kan leren varen. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk! Maar we zetten onze ontmoetingen in als een uitnodiging om jezelf beter te leren kennen, je veerkracht te (her)ontdekken en jouw eigen richting te leren bepalen. "
"Feel the fear and do it anyway."
" Samen jouw verhaal, jouw gevoel ruimte geven en doelgericht werken aan je klachten en persoonlijke ontwikkeling. Ik ben psycholoog en yogadocent en help je graag verder! "
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf."
"Als je vastloopt of je weet het niet meer, kunnen gesprekken je helpen. Het maakt niet uit of je last hebt van angst, depressieve klachten hebt of andere klachten. Jij staat centraal en ik help je graag op weg: van een klachtgericht naar een krachtgericht leven. Je hoeft het niet alleen te doen, ik help je graag. Samen gaan we op zoek naar wat je helpt en wat bij je past."
"Je kan bij mij terecht voor zowel relatie- en gezinstherapie als individuele behandeling. Of je nu een duidelijke vraag hebt of niet, ik help je om deze te vertalen naar een concrete aanpak. Samen werken we aan oplossingen voor de korte én de lange termijn."
"Iedereen kent in zijn leven wel eens moeilijke perioden: je hebt dan het gevoel dat je “vast loopt” en je er alleen niet meer uit komt. Soms helpt het dan als iemand met je meeloopt - je een extra zetje geeft om weer in jouw kracht te komen staan. Door mijn werkwijze verkrijg je meteen meer inzicht, grip en handvatten om direct aan de slag te kunnen."
" Soms weet je niet waar te beginnen, is het één grote warboel in je hoofd en herken je jezelf soms niet meer terug. Of herken je juist steeds hetzelfde negatieve patroon, maar lukt het je niet dat te doorbreken? Op zulke momenten helpt het enorm dat iemand met je mee kijkt om de kluwen te ontwarren en weer helderheid en perspectief aan te brengen. Je hoeft nog niet te weten welke kant het op gaat, de eerste stap is gezet, doordat je op deze site hebt gekeken. Wees welkom! "
"Verandering begint bij inzicht en bewustwording van je patronen. Samen met jou gaan we op zoek naar welke keuzes voor jou de juiste zijn, zodat je zelf weer de regie over je leven in handen kunt nemen. "
"Welkom! Waarschijnlijk lees je deze pagina omdat het op dit moment niet goed met je gaat. Je hebt wellicht last van somberheid, angst, overbelastingsklachten, rouwproblematiek of weinig zelfvertrouwen. De meeste mensen hebben wel eens een periode dat ze ergens mee zitten en er zelf niet goed uitkomen. Soms heb je even hulp nodig om te weten hoe je verder kunt. Ik wil je graag begeleiden en helpen om weer krachtiger in het leven te staan en minder belemmerd te worden door je klachten."
"Soms moeten we onszelf kwijtraken om onszelf te vinden. Jezelf terugvinden is vaak de weg om de misère kwijt raken. Jezelf terugvinden is weten wat je voelt, en doen wat je gelooft - niet wat je denkt dat moet. De weg daar naartoe is hobbelig maar bevrijdend."
"Ik help je verder als je in de knoop zit met je gedachten en gevoelens of vast loopt in je werk of je relatie. Dat doe ik met mijn professionele kennis en mijn eigen levenswijsheid."
"Ben je vastgelopen in het leven of door bepaalde gebeurtenissen uit balans geraakt? Merk je dat je onrustig bent of niet lekker in je vel zit? Ik zal je begeleiden om snel tot de kern van het probleem te komen. Zodat je overzicht, inzicht en grip krijgt. Voor blijvende groei. Zodat je weer jezelf kan zijn, je weer goed voelt en kan worden wie je bent. "
"Graag help ik je snel weer in balans te komen bij overmatige stress. Zonder verwijzing en geen wachtlijst. Stress en onrust transformeren naar Rust in je hoofd en hart! Ook online via Skype mogelijk. "
"'Niets menselijks is ons vreemd (Terentius)'. Daarom help ik je graag verder!"
"Er ontstaat altijd iets nieuws, iets dat de moeite van het onderzoeken waard is! ( Wick van der Vaart 2017) "
Veilig, makkelijk en comfortabel in gesprek met je psycholoog via een videoverbinding. Altijd dichtbij, thuis, in je vertrouwde omgeving, of waar je ook bent. Dat scheelt je reistijd en -kosten. Onze 100% online psychologen hebben veel ervaring met deze moderne manier van samenwerken. En ze merken ook dat steeds meer mensen er gebruik van maken!
