Vragen aan of over Caredate? Bel 085-065 3165
veilig, makkelijk en effectief
waar je ook bent
geen wachtlijst, flexibel plannen
vergoed vanuit basisverzekering
"Welkom! Gesprekken met mij zullen online via beeldbellen zijn. Dit betekent dat je geen reistijd hebt en de gesprekken vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving voert. We kunnen op jouw gewenste moment af spreken en je hoeft nooit in een wachtkamer te zitten. Aan het einde van de sessie klap je je laptop/tablet/telefoon dicht en ben je op de plek waar jij je prettig voelt! Binnen de gesprekken wordt er gekeken naar jouw wensen en behoeften en doelen. We zullen praktisch aan de slag gaan met ruimte voor jouw verhaal. We zullen ons richten op jouw sterke kanten en deze inzetten om je doelen te bereiken. Heb je niet zozeer behoefte aan praktisch maar vooral aan een luisterend oor, dan kan dat natuurlijk ook! We zullen gebruik maken van technieken uit de cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, EMDR , ACT, schematherapie en mindfulness."
"“Put your heart, mind, and soul into even your smallest acts. This is the secret of success.” – Swami Sivananda"
"Geen mens is hetzelfde. Daarom zorg ik in mijn behandelingen voor maatwerk. Ik luister, voel mee en verdiep me in jouw probleem. Hierbij mix ik mijn psychologische kennis en vaardigheden met twee eetlepels levenservaring, een snufje relativering en daar waar het kan, met een dosis humor. Ik treed je met oprecht begrip tegemoet en onderzoek met jou hoe we samen jouw problemen het beste kunnen oplossen, want uiteindelijk ken jij jezelf nog het beste. "
""With PEACE TO POWER" In mijn sessie is er veel ruimte voor persoonlijke bewustwording. De focus ligt op jou als persoon en je sterke kanten. Ik leer je je autonomie en zelfvertrouwen vergroten, waardoor je langdurig baat hebt bij de behandelingen en bewuster en krachtiger in het leven zult staan. We gebruiken hierbij verschillende technieken zoals Cognitieve Gedragstherapie, Voice Dialogue, EMDR of Mindfulness & Yoga! "
"Iedereen loopt soms vast in het leven dat zwaar en lastig kan zijn. Ik help je graag verder en geloof in het spreekwoord: ' na regen komt zonneschijn' . Soms heb je hulp nodig om de donkere wolken aan de kant te zetten om de zonneschijn door te laten komen. Ik geloof in de veerkracht van ieder mens en steun je om zaken vanuit een andere visie te bekijken, zodat je vanuit je eigen waardes en behoeftes kan handelen en kan leven in plaats van geleefd te worden. Het doel is uiteindelijk om je eigen regie terug te krijgen."
"* Hoe ziet jouw leven eruit, als onzekerheid geen rol meer speelt? * Wanneer je kampt met onzekerheid of een laag zelfbeeld kan dit veel invloed op je leven hebben. Ik kan samen met jou (van jongvolwassene tot oudere) aan de slag gaan. Zodat je angstige gedachten en gevoelens je niet meer zo beperken. En je jouw leven kunt leven zoals jij het écht graag wilt. "
"Laten we er samen naar kijken. Ik help je om vanuit rust te kijken naar waar je nu staat en om in beweging te komen naar waar je graag zou willen zijn. "
"Het leven is te kort om lelijk tegen jezelf te doen"
"Heb je een hulpvraag en wil je graag met iemand sparren hierover, neem dan contact op en we bespreken samen of je bij mij hiervoor aan het juiste adres bent. Bij mij sta jij centraal en kijken we samen hoe we effectieve technieken kunnen inzetten om jou weer op weg te helpen."
" Soms weet je niet waar te beginnen, is het één grote warboel in je hoofd en herken je jezelf soms niet meer terug. Of herken je juist steeds hetzelfde negatieve patroon, maar lukt het je niet dat te doorbreken? Op zulke momenten helpt het enorm dat iemand met je mee kijkt om de kluwen te ontwarren en weer helderheid en perspectief aan te brengen. Je hoeft nog niet te weten welke kant het op gaat, de eerste stap is gezet, doordat je op deze site hebt gekeken. Wees welkom! "
"Als je vastloopt of je weet het niet meer, kunnen gesprekken je helpen. Het maakt niet uit of je last hebt van angst, depressieve klachten hebt of andere klachten. Jij staat centraal en ik help je graag op weg: van een klachtgericht naar een krachtgericht leven. Je hoeft het niet alleen te doen, ik help je graag. Samen gaan we op zoek naar wat je helpt en wat bij je past."
"Ik help je verder als je in de knoop zit met je gedachten en gevoelens of vast loopt in je werk of je relatie. Dat doe ik met mijn professionele kennis en mijn eigen levenswijsheid."
"Verandering begint bij inzicht en bewustwording van je patronen. Samen met jou gaan we op zoek naar welke keuzes voor jou de juiste zijn, zodat je zelf weer de regie over je leven in handen kunt nemen. "
"Soms moeten we onszelf kwijtraken om onszelf te vinden. Jezelf terugvinden is vaak de weg om de misère kwijt raken. Jezelf terugvinden is weten wat je voelt, en doen wat je gelooft - niet wat je denkt dat moet. De weg daar naartoe is hobbelig maar bevrijdend."
" Samen jouw verhaal, jouw gevoel ruimte geven en doelgericht werken aan je klachten en persoonlijke ontwikkeling. Ik ben psycholoog en yogadocent en help je graag verder! "
"In mijn begeleiding probeer ik je snel tot de kern van het probleem te leiden, en bij te dragen aan blijvende groei. Als je vastloopt in het leven of door een bepaalde gebeurtenis uit balans bent geraakt. Of als je juist je potentieel wil onderzoeken en inzetten om jouw doel te bereiken. "
"Iedereen kent in zijn leven wel eens moeilijke perioden: je hebt dan het gevoel dat je “vast loopt” en je er alleen niet meer uit komt. Soms helpt het dan als iemand met je meeloopt - je een extra zetje geeft om weer in jouw kracht te komen staan. Door mijn werkwijze verkrijg je meteen meer inzicht, grip en handvatten om direct aan de slag te kunnen."
"Feel the fear and do it anyway."
"Wanneer je gedachten en angsten je niet meer in de weg zitten, kun jij je mooiste leven leiden. Ik help je daar graag bij. "
"Er ontstaat altijd iets nieuws, iets dat de moeite van het onderzoeken waard is! ( Wick van der Vaart 2017) "
"Graag help ik je snel weer in balans te komen bij overmatige stress. Zonder verwijzing en geen wachtlijst. Stress en onrust transformeren naar Rust in je hoofd en hart! Ook online via Skype mogelijk. "
"Pijn is onvermijdelijk. Lijden is optioneel. - Haruki Murakemi Ik vind dit een mooie quote. Jij en ik ontkomen er niet aan dat we tegenslag ervaren in ons leven. Maar er is altijd de mogelijkheid om daarmee aan het werk te gaan en er beter uit te komen. Ik vind het fijn om jou daarbij te mogen helpen."
"'Niets menselijks is ons vreemd (Terentius)'. Daarom help ik je graag verder!"
"Wat we doen is meestal een logisch gevolg van wat ooit heel handig was. En precies dat gedrag zit ons in het hier en nu vaak in de weg. Daardoor ervaren we problemen, nare gevoelens of lopen we vast in ons werk of bijvoorbeeld de opvoeding van onze kinderen. Ik onderzoek samen met jou hoe jouw gedrag is ontstaan en hoe het anders kan, zodat jij weer in je kracht komt en flexibel om kan gaan met de huidige situatie. "
"Zit je iets dwars? Vertel mij je verhaal Als psycholoog help ik mensen in hun zoektocht naar geluk. Door mijn Aziatische afkomst ben ik opgevoed, opgegroeid en opgeleid met authentieke oosterse wijsheid. Door mijn studie in het westen kan ik alle oosterse wijsheid koppelen aan en combineren met wetenschap. Zo help ik cliënten met het beste van twee werelden; east meets west! Je kunt altijd bij mij terecht om je verhaal te doen. In korte sessies komen we dan samen al snel tot een goed resultaat. "
Veilig, makkelijk en comfortabel in gesprek met je psycholoog via een videoverbinding. Altijd dichtbij, thuis, in je vertrouwde omgeving, of waar je ook bent. Dat scheelt je reistijd en -kosten. Onze 100% online psychologen hebben veel ervaring met deze moderne manier van samenwerken. En ze merken ook dat steeds meer mensen er gebruik van maken!
