Vragen aan of over Caredate? Bel 085-065 3165
Wanneer je je aanmeldt, zal ik binnen 24 uur reageren via e-mail om een korte telefonische kennismaking in te plannen. In dit gesprek zal ik je een aantal vragen stellen om in te schatten of mijn aanpak aansluit bij wat jij wenst. Ook kun je in dit gesprek je vragen stellen en voelen of het voor jou klikt. LET OP: verstuur geen privacy gevoelige informatie via e-mail. Ik zal je later uitleggen hoe we beveiligd kunnen e-mailen. Mijn werkdag is op donderdag (van 9:00 uur tot 18:00 uur). Andere dagen/tijdstippen zijn bespreekbaar. De gesprekken zijn mogelijk zowel 100% online als 100% face-to-face in een praktijkruimte (in Utrecht) of tijdens een wandeling. Een combinatie hiervan is uiteraard ook mogelijk. Ik geef behandeling in het Nederlands en Engels.
Wij hebben contracten met de belangrijkste zorgverzekeraars. Als je een geldige verwijsbrief hebt, word je behandeling volledig vergoed vanuit je basisverzekering. Alleen niet met Menzis en een aantal kleine verzekeraars. Bij hen krijg je de behandeling wel grotendeels vergoed.
Niet alle programma’s worden vergoed vanuit je basisverzekering. De bekendste voorbeelden zijn relatietherapie, rouwverwerking en burn-out. Je kan er ook voor kiezen om de sessies zelf te betalen.
Hier vind je de tarieven als je de sessies zelf wil betalen
Ik heb ruim acht jaar ervaring in de functie van psycholoog. Mijn specialisatie en passie ligt bij de behandeling van trauma. Ik heb ook gewerkt met verslavings- en eetproblematiek. Momenteel werk ik naast Caredate in een GGZ instelling waar ik verschillende angststoornissen behandel, PTSS, depressie, ADHD en persoonlijkheidsproblematiek. Bij mij kun je terecht met lichte tot matige klachten waarbij je kunt denken aan: last van nare ervaringen (PTSS), (sociale) angst, paniekklachten, dwanggedachten en/of -handelingen, somberheid, overspanning, onzekerheid, overmatig piekeren, concentratieproblemen, problemen met plannen en organiseren, moeite met sociale contacten en werk- of studieproblemen. Staan je klachten er niet bij, twijfel je of heb je vragen? Een telefonische kennismaking kan altijd, dit is gratis en vrijblijvend. Zelf ben ik ook niet klachtenvrij door het leven gegaan. Als jong volwassene had ik last van verschillende angsten (waaronder paniekaanvallen) en een negatief zelfbeeld waardoor ik veel te hard werkte en probeerde om alles "perfect" te doen. Wat vermoeiend was dat! In mijn eigen proces heb ik geleerd om met mijn angsten om te gaan waardoor ze uiteindelijk zijn verdwenen. Daarnaast leerde ik mijzelf veel meer op waarde te schatten en de lat wat lager te leggen waardoor ik veel meer ben gaan ontspannen en juist beter ging presteren. Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is patronen te doorbeken en daar help ik je graag bij. Dit doe ik vanuit gelijkwaardigheid met een transparante werkwijze waarbij ik mijn persoonlijke ervaringen en mijn vakkennis gebruik. Door cliënten wordt ik als zachtaardig, geduldig en begripvol ervaren waarbij ik ook begrens en je een spiegel voorhoud. De technieken die ik inzet om jou te helpen, zijn cognitieve gedragstherapie (CGt), EMDR en elementen uit de schematherapie. Dit kan aangevuld worden met andere (trauma) verwerkingstechnieken en elementen uit de acceptance and commitment therapie (ACT). Ik werk ook met coachtechnieken zoals Voice Dialogue en opstellingen. N.B. Een volwaardige schematherapie is niet mogelijk in de Basis GGZ waarbinnen ik werk. Hiervoor is de Specialistische GGZ meer geschikt.
